Was ist EMDR

Die Abkürzung EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was übersetzt heißt Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.

Frau Dr. Francine Shapiro aus den USA hat diese Psychotherapieform Mitte bis Ende der 8oer Jahre zur Behandlung von traumatischen Folgestörungen entwickelt.

Erst seit ca. 1991 fand EMDR in Deutschland den Einzug. 5 Jahre später ca. 2006 hat der  wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt.

Die Wirksamkeit von EMDR ist durch ungezählte wissenschaftliche Studien belegt: bereits nach wenigen Sitzungen mit EMDR-Anwendungen fühlten sich bereits 80% der PatientInnen deutlich befreiter.

In der Ursprungsform folgte der Patient oder die Patientin den Fingern des/der TherapeutIn, die sich von rechts nach links bewegten, mit den Augen. Heute werden auch weitere bilaterale Stimulierungen, als auch auditiv oder taktil erfolgreich eingesetzt. Diese Stimulationen unterstützen und veranlassen unser Gehirn die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und verarbeiten die belastenden Erinnerungen.

Im Normalfall nimmt unser Gehirn Erlebtes zur Kenntnis, verarbeitet dies und legt sie im Ordner „es war einmal“ ab.

Allerdings wirken nicht immer alle Erlebnisse positiv in diesen Ablauf ein und können seelische und psychische Wunden hinterlassen. Je nach Schweregrad ist unser Gehirn jedoch in der Lage das Erlebte ohne Unterstützung zu verarbeiten.

Ist das Erlebte jedoch so gravierend, dass dieser Selbstmechanismus oder die „Selbstheilungskräfte“ nicht mehr ausreichen, kann dies bis zum Trauma außer Kontrolle geraten.

Dieses, vom Gehirn, nicht verarbeitete Erlebnis kann zu Ängsten und Blockaden führen, die uns als negativer Lebensbegleiter unser weiteres Leben regelrecht schwer machen können.

Winzige Triggerpunkte sind oftmals nur erforderlich um uns in Angst, Schrecken oder Panik zu versetzen.

In diesem Fall kommt die Anwendung der EMDR Technik erfolgreich zum Einsatz.

EMDR ist für mich in der Anwendung die optimale, schnellste und effektivste  Möglichkeit zur Loslösung von Blockaden und emotionalen Belastungen.

Anwendungsgebiete von EMDR

EMDR ist angezeigt in der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen und anderen, durch ein Trauma hervorgerufene Störungen (Anpassungsstörung, akute Belastungsstörung,dissoziative Störungen).

Gleichsam wirksam wird EMDR angewendet bei:

• Verhaltensänderung
• Leistungssteigerung
• Lernprozesse
• Chronischen Schmerzen
• Ängste  (Zahnarzt, Flugangst etc.)
• Resultate belastender Lebensumstände: z.B. Trauer, Bindungsschwierigkeiten, Verlusterlebnisse
• substanzgebundene Abhängigkeiten
• Depressiven Zuständen

Als zertifizierter EMDR-Coach erkenne ich die Zusammenhänge.Nach einer ausführlichen und alles umfassenden Anamnese  kann ich Sie in der Bearbeitung der anstehenden Themen unterstützen.

(Hierbei handelt es sich nicht um eine Therapie, die Beratung ersetzt nicht einen Arzt- bzw. Therapeutenbesuch)